Milk shake : une recette exotique et vitaminée pour l'hiver

En ce froid mois de janvier, on a envie d'un peu de réconfort. C'est pour ça que notre Equipe Miam met le soleil dans vos assiettes avec vos paniers-recettes. Aujourd'hui on remplit même les verres avec une recette de milk shake exotique. L’onctueux de la banane, l’exotisme de la mangue et la douceur de la clémentine : voici un milkshake qui vous donnera la pêche !

Recette du smoothie exotique :

Ingrédients pour 4 personnes :

• 4 bananes
• 1 mangue
• 8 clémentines ou 4 oranges
• 2 verres de lait

Les étapes de la recette :

Pelez les bananes et la mangue. Disposez-les dans un mixeur. Pressez les clémentines et ajoutez le jus au mixeur avec le lait. Mixez le tout jusqu’à ce que le milkshake prenne une texture onctueuse. Ajoutez plus ou moins de lait selon votre goût.

Astuce

Ajoutez quelques glaçons pilés pour qu’il soit bien froid ou, pour encore plus de gourmandise, ajoutez 1 ou 2 boules de glace à la vanille.

Réservez au frais jusqu’au moment de déguster. 

Régalez-vous !

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