Pappardelles au butternut rôti et crème de parmesan
4,0
(7)

Pappardelles au butternut rôti et crème de parmesan

4,0
(7)

Kids friendly Valeur sûre Italien Végétarien
La butternut doit sa belle couleur à sa richesse en carotène, et contient peu de calories, de gras et de sodium !

40 min

En cuisine

50 min

Total

538.58

Kcal

Dans votre box

2 personnes

  • 0.5 gousse d'ail 
  • 1x oignon jaune (110g)
  • 400 g courge butternut 
  • 150 g crème 
  • 30 g parmigiano reggiano râpé  AOP
  • 125 g feuilles de lasagne 
  • qq brins ciboulette 
  • 25 g noisettes décortiquées 
  • Crème

    Allergènes : Lait

    Composition : Crème légère (origine france), lait stérilisée uht, amidon modifié, stabilisants : pectines – carraghénanes

  • Parmigiano reggiano râpé

    Allergènes : Lait

    Composition : Lait cru de vache, sel, présure animale

  • Feuilles de lasagne

    Allergènes : Gluten, Oeufs

    Composition : Semoule de blé dur, oeufs pasteurisés (20%), eau

  • Noisettes décortiquées

    Allergènes : Fruits à coques

    Traces possibles d'allergènes : Arachides, Fruits à coques

    Composition : Noisette crue décortiquée

  • Crème

    Conservation : 4 à 30°

    Mode d'emploi : A conserver au réfrigérateur et à consommer dans les 5 jours

  • Feuilles de lasagne

    Conservation : A conserver au réfrigerateur entre 0 et 4 ° c

    Mode d'emploi : Ce sachet convient pour 4 personnes environ. préchauffer le four à 180°c (th6). disposer les feuilles de de pâte directement dans un plat à gratin en alternant les couches de feuilles de pâte avec la sauce bolognaise et la béchamel. finir avec du fromage râpé et faire cuire au four pendant 20mn.

  • Ciboulette

    Mode d'emploi : Rincer avant utilisation.

  • Noisettes décortiquées

    Conservation : A conserver dans un endroit frais et sec

Dans votre cuisine

  • sel
  • poivre
  • huile d'olive
  • four
  • plaque allant au four
  • papier cuisson
  • casserole
  • passoire

La recette

Étape 1

1. Le butternut rôti

  • Astuce : pour qu'il soit plus facile à découper, passez le butternut 5 min au micro-ondes à pleine puissance. Ensuite manipulez-le avec un torchon pour ne pas vous brûler.
  • Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante !
  • Pendant ce temps, épluchez le butternut et retirez les graines à l'aide d'une cuillère. Coupez-le en tranches puis taillez celles-ci en dés.
  • Émincez l'oignon.
  • Déposez la courge et l'oignon sur une plaque allant au four munie de papier cuisson.
  • Versez un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez et mélangez bien.
  • Enfournez 30 à 35 min.
  • Surveillez la cuisson et mélangez régulièrement.
  • Pendant ce temps, préparez les pappardelles.

Étape 2

2. Les pappardelles

  • Portez à ébullition une casserole d’eau salée.
  • Coupez les feuilles à lasagne en 5 dans la longueur.
  • Astuce : utilisez des ciseaux pour aller plus vite !
  • Faites cuire les bandes de pâte 4 à 5 min pour une cuisson al dente ou fondantes. Mélangez régulièrement.
  • Une fois cuites, égouttez-les, gardez un peu d'eau de cuisson et ajoutez un filet d'huile d'olive pour éviter qu'elles collent.
  • Réservez les pâtes dans la passoire et gardez la casserole pour la suite de la recette.

Étape 3

3. La crème de parmesan

  • Pressez ou hachez l'ail.
  • Dans la même casserole que les pappardelles, faites chauffer la crème, l'ail et le parmesan 5 à 7 min à feu doux.
  • Remuez régulièrement. Poivrez.
  • Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

Étape 4

4. A table !

  • Lorsque la crème est chaude et le fromage fondu, ajoutez les pappardelles, le butternut rôti et un peu d'eau de cuisson. Salez, poivrez.
  • Poursuivez la cuisson 2 min pour réchauffer le tout. Mélangez bien.
  • Astuce : ajoutez un peu d’eau de cuisson des pâtes permet de lier la sauce et de la rendre plus onctueuse grâce à l’amidon qu’elle contient.
  • Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  • Ciselez la ciboulette.
  • Hachez les noisettes.
  • Au moment de servir, parsemez de ciboulette et de noisettes.

Étape 5

Valeurs nutritionnelles

  • Énergie (kJ)

    2 255kJ

  • Énergie (kCal)

    539kCal

  • Matières grasses

    24,66g

  • dont acides gras saturés

    9,80g

  • Glucides

    47,68g

  • dont sucre

    9,37g

  • Fibres

    5,90g

  • Protéines

    20,18g

  • Sel

    0,43g

  • Énergie (kJ)

    478kJ

  • Énergie (kCal)

    114kCal

  • Matières grasses

    5,22g

  • dont acides gras saturés

    2,08g

  • Glucides

    10,10g

  • dont sucre

    1,99g

  • Fibres

    1,25g

  • Protéines

    4,28g

  • Sel

    0,09g

Le Nutri-Score

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