Nouilles sautées aux légumes, poulet et sauce teriyaki - Plat préparé en barquette individuelle

Nouilles sautées aux légumes, poulet et sauce teriyaki - Plat préparé en barquette individuelle


Découvrez notre délicieuse sauce teriyaki faite maison, relevée d'un soupçon de gingembre !

5 min

En cuisine

5 min

Total

2392.00

Kcal

La recette

Étape 1

Tout ce qu'il y a de bon à l'intérieur

  • - De jolies nouilles sautées 35% (eau, nouilles chinoise 13% (farine de blé, eau, sel))
  • - Un beau mélange de légumes (aubergine 11%, carotte 10%, oignon, sauce soja fermentée naturellement 4,0% (eau, graines de soja, blé, sel), épinard 2,5%, vinaigre d'alcool, cassonade, huile de colza, gingembre, ail, amidon de maïs)
  • - Du poulet bien élevé 25% (origine : France)
  • Et rien de plus !

Étape 2

Le juste équilibre garanti par notre diététicienne (pour 100 g)
Energe 598 kJ (143 kcal), 2,8 g de matières grasses (dont 0,4 g d’acides gras saturés), 19 g de glucides (dont 4,0 g de sucres), 11 g de protéines et 0,7 g de sel

Valeurs nutritionnelles

  • Énergie (kJ)

    10 015kJ

  • Énergie (kCal)

    2 392kCal

  • Matières grasses

    11,20g

  • dont acides gras saturés

    1,60g

  • Glucides

    76,00g

  • dont sucre

    16,00g

  • Fibres

    0,00g

  • Protéines

    44,00g

  • Sel

    2,80g

  • Énergie (kJ)

    2 504kJ

  • Énergie (kCal)

    598kCal

  • Matières grasses

    2,80g

  • dont acides gras saturés

    0,40g

  • Glucides

    19,00g

  • dont sucre

    4,00g

  • Fibres

    0,00g

  • Protéines

    11,00g

  • Sel

    0,70g

Le Nutri-Score

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