Burger brioché au butternut à la sauce hoisin, cacahuètes et sauce fraîche à la coriandre
25 min
En cuisine
35 min
Total
801.08
Kcal
Dans votre box
2 personnes
- 2x pomme de terre (440g)
- 20 ml sauce hoisin
- 2x pain burger brioché (200g)
- qq brins coriandre
- 600 g courge butternut
- 100 g fromage blanc
- 25 g cacahuètes grillées sans sel
- 0.25 oignon rouge
- 1x sucrine (300g)
-
Sauce hoisin
Allergènes : Gluten, Soja, Sésame, Sulfites
Traces possibles d'allergènes : Oeufs, Poisson, Arachides, Lait, Fruits à coques, Céleri, Moutarde
Composition : Sauce soja (eau, soja (26%), farine de blé, sel), sucre, vinaigre de riz, purée de gingembre, huile de sésame, miel, vinaigre d'alcool, vin blanc, amidon de maïs modifié, ail, piment.
-
Pain burger brioché
Allergènes : Gluten, Oeufs, Lait
Traces possibles d'allergènes : Fruits à coques, Sésame
Composition : Farine de ble (gluten), eau, œuf plein air, huile de tournesol, poudre de lait, sucre, levure
-
Coriandre
Composition : Coriandre
-
Fromage blanc
Allergènes : Lait
Composition : Fromage frais 0% 90,81%, crème pasteurisée 9,09%
-
Cacahuètes grillées sans sel
Allergènes : Arachides
Traces possibles d'allergènes : Gluten, Oeufs, Soja, Lait, Fruits à coques, Sésame, Sulfites
Composition : Cacahuetes blanchies grillées
-
Sucrine
Traces possibles d'allergènes : Fruits à coques
Composition : Sucrine
-
Sauce hoisin
Conservation : A conserver à température ambiante.
-
Pain burger brioché
Conservation : Conditionné sous atmosphère protectrice. a conserver à température ambiante à l'abri de la lumière.
Mode d'emploi : Conseil d'utilisation: four ( papier cuisson) ou grille pain. 6-8 min/ 170°c
-
Fromage blanc
Conservation : Après ouverture, à conserver dans les 2 jours a conserver entre +1° et +6°c
-
Cacahuètes grillées sans sel
Conservation : À conserver dans un endroit frais, sec, à l'abri de la lumière.
-
Sucrine
Conservation : A conserver entre 1°c et 4°c
Mode d'emploi : A laver soigneusement avant consommation
Dans votre cuisine
- 2 càs eau
- huile de cuisson
- sel
- poivre
- four
- plaque allant au four
- sauteuse
La recette
Étape 1
1. Les frites
- Préchauffez votre four à 220°C en chaleur tournante !
- Pendant ce temps, épluchez et coupez les pommes de terre en frites.
- Épluchez le butternut et retirez les graines à l'aide d'une cuillère.
- Coupez le butternut de manière à obtenir 1 à 2 palets par personne et réservez-les. Coupez le reste en frites.
- Déposez les frites de pommes de terre et de butternut sur une plaque allant au four.
- Versez un filet d'huile, salez, poivrez et mélangez bien pour tout enrober.
- Enfournez 15 à 20 min.
- En parallèle, préparez les palets de butternut.
Étape 2
2. Les palets de butternut
- Dans un bol, mélangez l'eau et la sauce hoisin.
- Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile de cuisson à feu moyen à vif.
- Faites dorer les palets de butternut 1 à 2 min sur chaque face.
- Ajoutez ensuite le mélangez eau et sauce hoisin et poursuivez la cuisson 15 min à couvert à feu moyen.
- En parallèle, préparez le reste des ingrédients.
Étape 3
3. Les burgers
- Ouvrez les pains à burger et faites les dorer 5 minutes au four.
- Coupez l'oignon rouge en rondelles.
- Hachez grossièrement les cacahuètes.
- Retirez la base de la sucrine et effeuillez-la. Gardez 1 à 2 feuille de sucrine par personne et assaisonnez le reste d'un filet d'huile d'olive et de vinaigre.
- Ciselez (en entier, les tiges se consomment) la coriandre.
- Mélangez la coriandre et le fromage blanc. Salez, poivrez.
- Sur la base de chaque pain à burger, répartissez les palets de butternut, les feuilles de sucrine, l'oignon rouge, la sauce au fromage blanc et les cacahuètes. Refermez les burgers.
Étape 4
Les gestes de cuisine
Valeurs nutritionnelles
-
Énergie (kJ)
3 354kJ
-
Énergie (kCal)
801kCal
-
Matières grasses
19,32g
-
dont acides gras saturés
7,82g
-
Glucides
107,75g
-
dont sucre
18,45g
-
Fibres
12,85g
-
Protéines
25,73g
-
Sel
1,86g
-
Énergie (kJ)
370kJ
-
Énergie (kCal)
88kCal
-
Matières grasses
2,13g
-
dont acides gras saturés
0,86g
-
Glucides
11,88g
-
dont sucre
2,03g
-
Fibres
1,42g
-
Protéines
2,84g
-
Sel
0,21g
Le Nutri-Score
Qu’est-ce que le Nutri-Score ?
C’est un logo qui informe sur la qualité nutritionnelle des produits sous une forme simplifiée et complémentaire à la déclaration nutritionnelle obligatoire